Cùng với canh cá và bún cá, bún bung (bún hoa chuối) là món ăn rất được ưa thích của người Thái Bình. Vị chát của hoa chuối, béo ngậy của thịt, vị thơm của lá xương sông sẽ khiến bạn nhớ mãi.
Lạ miệng món bún bung Thái Bình

Nguyên liệu cần có:

Sườn (hoặc xương ống ninh cho ngọt nước), chân giò, thịt chân giò (hoặc thịt ba chỉ - làm thịt luộc), thịt dăm (băm thật nhỏ hoặc xay để làm chả viên).

Hoa chuối.

Xương sông (hoặc lá lốt), hành hoa.

Rau sống gồm rau diếp (xà lách) và rau thơm như kinh giới, húng bạc hà… Ớt chanh, giấm tỏi (ăn kèm, tùy khẩu vị).

Gia vị: Bột canh, hạt nêm, muối, Bột gọt (mì chính) (nêm tùy khẩu vị), hạt tiêu.

Bún.

Hướng dẫn cách làm:

Hoa chuối xắt mỏng (thái cả các bẹ chuối) đem ngâm nước muối hoặc nước vo gạo trong vòng 30-60 phút, để ra hết nhựa và nước canh đỡ bị xám.

IMG-3322-JPG-9867-1411975698.jpg

rửa thật sạch các loại rau và hành. Hành hoa xắt nhỏ khoảng 2mm, một phần cho vào thịt băm làm chả viên, một phần cho vào nồi nước canh.

Trộn thịt băm với hành hoa, hạt tiêu và một chút bột canh. Sau đó lấy lá xương sông (hoặc lá lốt) gói thành các viên chả. Lấy lạt hoặc chỉ buộc lại để lúc cho chả vào nồi canh đun, thịt không bị rơi ra khỏi lá.

Sườn (xương) và móng giò, thịt rửa thật sạch rồi trần qua nước sôi, sau đó rửa lại lần nữa để không bị hôi và sau này nước dùng không bị bọt. Luộc chung tất cả rồi lần lượt vớt thịt và móng giò ra trước để đảm bảo độ dai, giòn của thịt luộc và móng giò. Tiếp tục hầm sườn cho ngọt nước.

Khi nước xương hầm đã hoàn thành, cho chả viên vào nồi nước, đun đến khi chín thịt. Sau đó, cho hoa chuối vào, nước sôi lại thì thả hành hoa và thêm nếm gia vị.

Múc nước ăn cùng với bún, móng giò và thịt luộc. Nếu không thích ăn bún, bạn có thể ăn kèm canh với cơm.

IMG-3335-JPG-7326-1411975698.jpg

Các thành phần để làm nên một bát bún bung.

IMG-3337-JPG-9629-1411975698.jpg

Một bát bún bung hoàn chỉnh.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bát bún

xào ốc rán trứng với rau củ lam o mai tao bánh việt bánh mít chiên kem dừa tươi ga ac chung tam that Mon ngon tu bo bánh mousse socola cookies hanh nhan cach lam bánh bao hấp nem chien tom thit ngon Nguyễn tạo màu ga sot bo Khéo tay bày hoa quả nhanh gọn đẹp doi buộc tóc gà ta quay banh trai cay cach lam banh trang nuong Phan Thiet bo cuon cai ngon 5 loại hạt có tác dụng chống lão hóa giao mùa omega 3 Cháo tía tô cac mon che xiên nướng rau củ co thịt heo om ngũ vị cá phen xi quách Món ăn ngày tết Cach nau canh bi do thịt vịt nấu sấu trung chan súp Banh xeo nướng xúc xích sữa chua cải xoong trộn thị bò Cải xoong trộn cach nau xoi ga gà gà cuộn phô mai gà cuộn bách hoa oc heo tiem list cơm già nấm kim châm hấp vịt om sấu nau bo ragu chim bo cau ngon đùi gà hầm bí ngồi bò luộc nước mắm ca com chien gion ngon ậm cháo tôm bắp cải xào miến món ăn khai vị Quý canh cá khoai nấu chua Hà Ly Món hấp Ngon Nguyên tắc chọn miến sạch hầm lương mực hấp Quán xào cải ngồng với tỏi món ăn đường phố gỏi bò tái chanh công thức rau câu lá dứa bò nhúng giấm thit ran Thói ipad cha bong cá hồi sốt nước giải khát uc ga sot me Thịt bo kho đa ức man ngao duong kem dâu nem nấm chay 11 Nước tương mon Trung Quoc cach lam salad macedonia món ngon với cải xoăn lam kem chuoi tai nha cách làm hoa mai nước uống giải nhiệt dưa lưới dưa Nếp cẩm bánh rán rau củ Tháºch nhong mon hau chien gion súp thịt bánh quy cantucci nấm đông cô bài những món salad ngon ngãƒæ Ăn xào tôm mỹ phẩm handmade trở gió Tò thịt nhồi cà chua bot chien gion sốt rau củ banh giay nhan dau do nấu súp cua bánh crêpe THỊT xoi xoai ngon canh sườn cải chua ca cÃ